Si estás leyendo esto posiblemente signifique que el café desempeña un papel muy importante en tu vida. Y no es extraño ya que el café, después del agua, es la bebida más consumida del mundo.
Según un estudio sobre los hábitos de consumo de café en España, el 87% de la población española entre los 18 y los 64 años toma café, y un 70% lo hace a diario. La media es de 2,2 tazas al día y su consumo se concentra principalmente en el momento del desayuno.
¿El café es realmente beneficioso para la salud?
Ya lo sabes: el café, consumido en cantidades moderadas, encaja a la perfección dentro de un estilo de vida saludable: es revitalizante y energizante, facilita la digestión y actúa como fuente de antioxidantes retrasando nuestro envejecimiento celular.
Pero más allá de esos beneficios que todos conocemos, existen algunos otros que no son tan comunes pero que cuentan con evidencia científica acerca de sus propiedades más concretas.
Descubre estos 3 sorprendentes beneficios de tomar café
- Disminuye la sequedad de la piel
Diversos estudios han demostrado que la ingesta diaria de polifenoles, aumenta la hidratación de la piel y recupera el pH. Este poder de hidratación del café hace que se reduzcan algunos problemas cutáneos como la descamación, la irritación o el enrojecimiento. - Ayuda a prevenir la insuficiencia cardíaca
Al contrario de lo que muchas personas puedan pensar, el café es bueno para el corazón. Aunque su efecto estimulante haga creer lo contrario, diferentes estudios al respecto demuestran que, bebido con moderación, el café es perfectamente apto. - Favorece la pérdida de peso
¿Has oído hablar alguna vez de la termogénesis? Es un proceso metabólico mediante el cual se pierden grasas debido al proceso de calor y autorregulación del propio cuerpo, y aquí influye directamente la cafeína, la cual favorece la termogénesis.
Ahora que ya conoces todos estos beneficios del café es posible que te apetezca una humeante y sabrosa taza. Si es así, te invitamos a pasarte por nuestra tienda online para llevarte a casa el auténtico café, café La Malicia.
